STRONG NATION is een High Intensity Interval Training (HIIT).
Een pittige workout op muziek die speciaal voor deze les geproduceerd wordt door DJ Steve Aoki: Every beat has a move!!
Kom met ons mee zweten en word zo iedere week weer wat STRONGer! We werken aan conditie, krachtuithouding en krachtopbouw door middel van intervaltraining.

Mee te brengen naar deze workout: propere indoorsportschoenen, handdoekje, flesje water en een fitness-/ of yogamatje als je dit hebt. 

Bekijk HIER ​een demofilmpje!