Moderne dans is ontstaan in het begin van de 20ste eeuw toen men op zoek ging naar andere bewegingsvormen dan die van het klassieke ballet. De vernieuwingen in het westerse ballet evenals de opkomst van de moderne dans en van de jazzdans zijn ontwikkelingen die voor een groot deel parallel liepen. Isadora Duncan heeft een grote rol gespeeld in de opkomst van de moderne dans. Vanaf het begin van de 20e eeuw is de danskunst sterk in beweging geweest.

Moderne dans is een podiumdans zonder vaststaand bewegingspatroon. Het is een verzamelbegrip voor verschillende zeer individuele danstechnieken uit de eerste helft van de 20ste eeuw. Dit soort eigentijdse dansvormen worden nu veelal aangeduid als 'hedendaagse dans', hoewel dit laatste zich nog specifieker laat kenmerken door (contact)improvisatie, aparte ritmes, voeling met de grond en abstractere bewegingsvormen.

Bij de moderne dans dient het lichaam als expressie- en uitdrukkingsmiddel. Eén van de belangrijkste grondleggers hiervan was Martha Graham.

De 3 moderne dansstromingen waarop we ons in deze lessen zullen baseren zijn Limon, Graham en Cunningham. Ook zullen er invloeden van de jazzdance terug te vinden zijn.

Er is veel aandacht voor ruimtegebruik, bewegingskwaliteiten, ademhaling, frasering, grondwerk en contractie- & releasetechniek.

Tijdens de lessen moderne dans wordt er bij voorkeur op blote voeten, footundeez of sokken gedanst.