SCINTILLARE DANCE STUDIO
  • Welkom
  • Home
    • Over ons >
      • Scintillare Dance STUDIO
      • Scintillare Dance ACADEMY
  • Aanbod
    • LESSENROOSTER ROTSELAAR 2022-2023
    • LESSENROOSTER RAMSEL 2022-2023
    • Breaking
    • Commercial
    • Contemporary
    • Dance 4 Ladies
    • Hip hop
    • Jazz
    • Kidsdance
    • Klassiek ballet
    • Kleuterdans
    • Modern
    • Modern Jazz
    • Musical
    • Pilates
    • Pointes
    • Pré-ballet
    • Showdance
    • Streetdance
    • Strong Nation (HIIT)
    • Techniektraining & Lenigheid
    • Zumba Workout
  • Praktisch
    • LESGEVERS >
      • Manuela Van Tongelen
      • Silke Van Tongelen
      • Jasmin Van Aken
      • Tom Van Puymbroeck
      • Sébastien Chavée
      • Dries Verstreepen
      • Jinthe Claus
      • Sien Dehond
      • Jenthe Aerts
      • Alyssa Teugels
      • Amélie Van Eesbeeck
      • Jera Magnus
      • Jozefien Grossen
      • Axelle Demirkan
      • Sam Van de Velde
      • Sara Lammens
      • Dreeke Rely
      • Félieke Delcommune
      • Tara Claessens
      • Sam Mattheus
      • Laura Verstraeten
    • INSCHRIJVEN
    • TARIEVEN
    • KLEDINGVOORSCHRIFTEN
    • HUISREGLEMENT
    • IN BEELD >
      • FOTO'S
      • VIDEO
  • KAMPEN & STAGES
  • EVENEMENTEN
    • PROEFLESSEN
    • MOVIE NIGHT
    • KLEUTERHAPPENING
    • WAFELVERKOOP
    • MUSICALVOORSTELLING
    • DANCE HAPPENING KIDS
    • DANCE HAPPENING
    • DANSWORKSHOPS
    • DANSVOORSTELLINGEN
    • KIJKLESSEN & TOONMOMENTEN
    • AUDITIES Scintillare Dance Academy
  • Contact
  • KALENDER
  • WEBSHOP
  • TROOPER
  • FAQ

JERA MAGNUS

PILATES

Foto
Jera is sinds 2000 volledig into Pilates!
Ze begon zelf met Pilates omdat ze last had van lage rugpijn. Ze merkte al snel dat de matoefeningen haar hele lichaam sterker maakten: "Zowel mijn buik- als rugspieren werden actief en sterk waardoor mijn houding verbeterde. Ik vond de lessen erg afwisselend en steeds weer uitdagend door de moeilijkheidsgraad die met de jaren op bouwde."

Foto
In 2014 rolde Jera in het lesgeven en sindsdien is ze geboeid door alles wat met de methode te maken heeft.
Jera volgde de Teachers’ Training bij Debby Jenner bij de Pilatescompany in Amsterdam.
Ze behaalde de diploma's Ground control pilates Level 1 in 2014 en Level 2 in 2015. 
Daarbovenop volgde ze de opleidingsdagen voor Zwangerschapspilates in 2016 en Klein materiaal in 2018.

Foto
Jera geeft al sinds enkele jaren de lessen PILATES in onze dansstudio in Rotselaar!
Nieuw sinds dit jaar is dat we werken in niveaugroepen:
  • PILATES A (beginnersgroep) 
PILATES B (met enkele jaren ervaring)!

Foto
Wat is Pilates?
​

Het is een manier om je hele lichaam sterker te maken door een reeks rek- en strekoefeningen op de mat. Het is een ‘body and mind-training’ dus we gaan geconcentreerd en van binnen uit aan de slag om spieren te versterken in buik en lage rug. Hierdoor werken we actief aan een betere houding. Maar ook de andere spieren worden uitgedaagd, die geven ons lenigheid, kracht en balans. De vloeiende bewegingen gebeuren steeds gecontroleerd, om je rug te beschermen én sterker te maken. 
Pilates is een ideale workout voor elke leeftijd!

Foto

Dansstudio Scintillare
Sparrenstraat 12
​3110 Rotselaar

Contacteer ons

​
  • Welkom
  • Home
    • Over ons >
      • Scintillare Dance STUDIO
      • Scintillare Dance ACADEMY
  • Aanbod
    • LESSENROOSTER ROTSELAAR 2022-2023
    • LESSENROOSTER RAMSEL 2022-2023
    • Breaking
    • Commercial
    • Contemporary
    • Dance 4 Ladies
    • Hip hop
    • Jazz
    • Kidsdance
    • Klassiek ballet
    • Kleuterdans
    • Modern
    • Modern Jazz
    • Musical
    • Pilates
    • Pointes
    • Pré-ballet
    • Showdance
    • Streetdance
    • Strong Nation (HIIT)
    • Techniektraining & Lenigheid
    • Zumba Workout
  • Praktisch
    • LESGEVERS >
      • Manuela Van Tongelen
      • Silke Van Tongelen
      • Jasmin Van Aken
      • Tom Van Puymbroeck
      • Sébastien Chavée
      • Dries Verstreepen
      • Jinthe Claus
      • Sien Dehond
      • Jenthe Aerts
      • Alyssa Teugels
      • Amélie Van Eesbeeck
      • Jera Magnus
      • Jozefien Grossen
      • Axelle Demirkan
      • Sam Van de Velde
      • Sara Lammens
      • Dreeke Rely
      • Félieke Delcommune
      • Tara Claessens
      • Sam Mattheus
      • Laura Verstraeten
    • INSCHRIJVEN
    • TARIEVEN
    • KLEDINGVOORSCHRIFTEN
    • HUISREGLEMENT
    • IN BEELD >
      • FOTO'S
      • VIDEO
  • KAMPEN & STAGES
  • EVENEMENTEN
    • PROEFLESSEN
    • MOVIE NIGHT
    • KLEUTERHAPPENING
    • WAFELVERKOOP
    • MUSICALVOORSTELLING
    • DANCE HAPPENING KIDS
    • DANCE HAPPENING
    • DANSWORKSHOPS
    • DANSVOORSTELLINGEN
    • KIJKLESSEN & TOONMOMENTEN
    • AUDITIES Scintillare Dance Academy
  • Contact
  • KALENDER
  • WEBSHOP
  • TROOPER
  • FAQ